Promocje
Żagiel Wave Duotone Super Star Sail Stargazer 2.0 edition 2022 Turquoise/Coral
Żagiel Wave Duotone Super Star Sail Stargazer 2.0 edition 2022 Turquoise/Coral

2 499,00 zł

Cena regularna: 5 000,00 zł

Najniższa cena: 5 000,00 zł

2 031,71 zł

Cena regularna: 4 065,04 zł

Najniższa cena: 4 065,04 zł
Żagiel Do Windsurfingu Duotone NOW 2023 C17 Black Pistachio
Żagiel Do Windsurfingu Duotone NOW 2023 C17 Black Pistachio

1 599,00 zł

Cena regularna: 2 730,00 zł

Najniższa cena: 2 730,00 zł

1 300,00 zł

Cena regularna: 2 219,51 zł

Najniższa cena: 2 219,51 zł
Pianka Męska ION SEEK AMP Semidry 4/3 Front Zip DL 2022 Petrol
Pianka Męska ION SEEK AMP Semidry 4/3 Front Zip DL 2022 Petrol

1 349,00 zł

Cena regularna: 1 980,00 zł

Najniższa cena: 1 549,00 zł

1 096,75 zł

Cena regularna: 1 609,76 zł

Najniższa cena: 1 259,35 zł
Linki Trapezowe Duotone Harness Lines Vario Center 2022 Purple/Yellow
Linki Trapezowe Duotone Harness Lines Vario Center 2022 Purple/Yellow

249,00 zł

Cena regularna: 290,00 zł

Najniższa cena: 290,00 zł

202,44 zł

Cena regularna: 235,77 zł

Najniższa cena: 235,77 zł
Deska Fanatic Viper School Soft Deck 2022
Deska Fanatic Viper School Soft Deck 2022

5 299,00 zł

Cena regularna: 7 290,00 zł

Najniższa cena: 5 590,00 zł

4 308,13 zł

Cena regularna: 5 926,83 zł

Najniższa cena: 4 544,72 zł
Bluza Neoprenowa ION Muse Neo Zip Top Women 1.5 LS 2020 Black
Bluza Neoprenowa ION Muse Neo Zip Top Women 1.5 LS 2020 Black

449,00 zł

Cena regularna: 600,00 zł

Najniższa cena: 349,00 zł

365,04 zł

Cena regularna: 487,80 zł

Najniższa cena: 283,74 zł
Bar Do Kitesurfingu Duotone Click Bar Quad Control-M -2023
Bar Do Kitesurfingu Duotone Click Bar Quad Control-M -2023

2 549,00 zł

Cena regularna: 3 650,00 zł

Najniższa cena: 3 640,00 zł

2 072,36 zł

Cena regularna: 2 967,48 zł

Najniższa cena: 2 959,35 zł
Czapka Neoprenowa ION Neo Logo Beanie 2017 Dark Gray
Czapka Neoprenowa ION Neo Logo Beanie 2017 Dark Gray

119,00 zł

Cena regularna: 159,00 zł

Najniższa cena: 159,00 zł

96,75 zł

Cena regularna: 129,27 zł

Najniższa cena: 129,27 zł
Poncho ION SWEATER Long Sleeve 2022 Dark Gray
Poncho ION SWEATER Long Sleeve 2022 Dark Gray

379,00 zł

Cena regularna: 480,00 zł

Najniższa cena: 480,00 zł

308,13 zł

Cena regularna: 390,24 zł

Najniższa cena: 390,24 zł
szt.
Pianka Damska ION Element Semidry 5/4 Front Zip DL 2022/23-Black
Pianka Damska ION Element Semidry 5/4 Front Zip DL 2022/23-Black

849,00 zł

Cena regularna: 1 250,00 zł

Najniższa cena: 1 250,00 zł

690,24 zł

Cena regularna: 1 016,26 zł

Najniższa cena: 1 016,26 zł
Leash Kite Ion Handlepass Leash 2.0 Webbing-2021 Olive -100/160
Leash Kite Ion Handlepass Leash 2.0 Webbing-2021 Olive -100/160

229,00 zł

Cena regularna: 290,00 zł

Najniższa cena: 290,00 zł

186,18 zł

Cena regularna: 235,77 zł

Najniższa cena: 235,77 zł
szt.
Trapez Do Windsurfingu  ION Radium 8 Surf Waist Harness  2022 - Petrol
Trapez Do Windsurfingu ION Radium 8 Surf Waist Harness 2022 - Petrol

979,00 zł

Cena regularna: 1 350,00 zł

Najniższa cena: 929,00 zł

795,93 zł

Cena regularna: 1 097,56 zł

Najniższa cena: 755,28 zł
Produkt dnia
Spodenki/Boardshorty Dakine Blockhead -Sulphur
Spodenki/Boardshorty Dakine Blockhead -Sulphur

189,00 zł

153,66 zł

Spodenki/Boardshorty Dakine Blockhead -RacingRed
Spodenki/Boardshorty Dakine Blockhead -RacingRed

189,00 zł

153,66 zł

Deska Fanatic Viper School Soft Deck 2022
Deska Fanatic Viper School Soft Deck 2022

5 299,00 zł

Cena regularna: 7 290,00 zł

Najniższa cena: 5 590,00 zł

4 308,13 zł

Cena regularna: 5 926,83 zł

Najniższa cena: 4 544,72 zł
Leash North Kiteboarding NKB Safety Leash 2017
Leash North Kiteboarding NKB Safety Leash 2017

229,00 zł

186,18 zł

Deska Windsurfingowa Fanatic Ripper 2022
Deska Windsurfingowa Fanatic Ripper 2022

7 590,00 zł

6 170,73 zł

Kask Bern H2o Lenox 2017 Midnight Blue
Kask Bern H2o Lenox 2017 Midnight Blue

299,00 zł

243,09 zł

Kask Bern H2o Brighton 2017 Satin Gray
Kask Bern H2o Brighton 2017 Satin Gray

299,00 zł

243,09 zł

Lycra Mystic Event Rash Vest  S/S 2022 - White
Lycra Mystic Event Rash Vest S/S 2022 - White

199,00 zł

161,79 zł

Fał Startowy Prolimit  Uphaul Lux Black
Fał Startowy Prolimit Uphaul Lux Black

59,00 zł

47,97 zł

szt.
Lycra Mystic Star S/S Rashvest WMN 2018 - Pink
Lycra Mystic Star S/S Rashvest WMN 2018 - Pink

139,00 zł

113,01 zł

Lycra Mystic Star S/S Rashvest WMN 2018 - Teal
Lycra Mystic Star S/S Rashvest WMN 2018 - Teal

139,00 zł

113,01 zł

Rękawiczki Mystic Rash Glove 2020
Rękawiczki Mystic Rash Glove 2020

89,00 zł

72,36 zł

Producenci

Jak nauczyć się pływać na stand up paddle?

Jak nauczyć się pływać na stand up paddle?

Kiedy już zakupiliśmy odpowiedni sprzęt do stand up paddle, warto przed pierwszymi ćwiczeniami przyjrzeć się kwestii doboru właściwego miejsca dla początkujących SUP. W przypadku początków naszej przygody z tym sportem, należy wybrać spokojny akwen w bezwietrzny dzień. Płaska powierzchnia wody pozwoli nam bowiem na łatwiejsze złapanie równowagi i lepsze wyczucie deski. Nie wolno natomiast na początek decydować się na nadmorskie fale czy rzeki, jeśli nie chcemy wpaść w rozmaite przeszkody lub wpłynąć w inne osoby. Takie lokalizacje najlepiej pozostawić na dalsze etapy wtajemniczenia, gdy już nauczymy się poprawnie skręcać i manewrować.

Pierwsze ćwiczenia na SUP

Jednym z pierwszych i podstawowych ćwiczeń na SUP jest noszenie deski. Najlepiej złapać ją za rączkę na samym środku. W przypadku desek pompowanych jest to odstający kawałek taśmy z neoprenem lub gumą, a jeśli mowa o deskach kompozytowych — otwór lub wgłębienie. Przy tym ćwiczeniu trzeba uważać na statecznik — szczególnie na płytkich wodach, ponieważ zbyt długi fin lub mieczyk może zahaczać o dno. Aby zapobiec złamaniu statecznika, należy odejść odrobinę od głębokości, w której woda sięga nam do kolan. Kiedy wejdziemy bowiem na deskę, to i tak delikatnie się ona przytopi.

Na początek powinniśmy położyć wiosło w pozycji poprzecznej wobec deski tak, by jej odległość w stosunku do rączki wynosiła 30-40 cm. Równocześnie trzeba trzymać je tak, by opierało się ono na desce podczas wchodzenia na nią kolanami. Następnie pozostajemy w pozycji klęczącej, biorąc wiosło do rąk i łapiąc je niżej. Nie wolno trzymać za rączkę na górze ze względu na dyskomfort. W tym momencie możemy spróbować delikatnie rozbujać deskę. W tym celu trzeba pokiwać się lekko na boki i zaobserwować reakcję sprzętu na przenoszenie ciężaru ciała z jednej strony burty na drugą. Tak uczymy się też wyczuwania deski. W następnej kolejności należy wiosłować zagięciem pióra do przodu, pilnując przy tym, by wkładać pióro w całości do wody (a nie połowę lub jedynie 1/3).

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Pobieranie danych...
Clicky
Sklep internetowy Shoper.pl